不丢人。

陆陆续续连走带跑一礼拜了，我最好时间还要近45分钟🙃 有啥可丢人的，我从一小时到提升到45分钟我已经很努力了，从开始跑不了一点到现在能慢跑500米我真的很开心了。

永远有大神，所以提升自己就好啦。

有一点进步我真的很开心😃。

继续我每天挨饿+晚上5公里的***。

上一篇 : MySQL 面试一般常问问题有哪些？
下一篇 : PHP和Node.js哪个更爽?